본문 바로가기

생활정보15

[시서스 다이어트] 체중감량에 도움될까?🥬 1. 시서스란? 2. 시서스 다이어트란? 3. 시서스가루의 효능 4. 시서스가루의 부작용 5. 시서스가루 올바른 복용방법 1. 시서스란? 시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻합니다. '포도아이비'라고 불리는 생명력이 강한 엔렌다니카와 '캥거루이이비'라고 불리는 안타르티카 등 다양한 품종이 있습니다. 시서스 안타르티카는 잎이 난형으로 밝은 녹색이며 가장자리에 엉성한 톱니가 있습니다. 덩굴손이 있어서 다른 물체에 매달리는 특성이 있어 끈으로 연결시켜 기를 수 있습니다. 오존에 민감해 오존의 피해정도를 육안으로 확인 할 수 있어 오존경비장치 기능으로 기르기도 합니다. 2. 시서스 다이어트란? 아침방송에서 자주 나오는 다이어트에 효과적인 시서스는 연예인 이지혜, 이다희, 오정연이 직접 마케팅에 참여하며 화제가 되.. 2023. 8. 8.

'월경전 증후군(PMS)' 그 원인과 증상, 완화방법 1. 월경전 증후군의 원인 2. 월경전 증후군의 증상 3. 월경전 증후군 완화방법 1. 월경전 증후군(PMS) 원인 월결전 증후군의 원인은 에스트로겐과 프로게스테론의 변동에 의해 염분과 수분균형을 조절하는 알도스테론과 같은 다른 호르몬의 영향을 받아 각종 신체 변화와 심리적 변화가 나타납니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 월경 주기동안 변하며 이 변동에 민감한 여성들이 있습니다. 그로 인해 정신, 신체적 변화가 나타나는 것이죠. 월경전 증후군에 더욱 취약한 유전자 구성을 가진 여성들이 이러한 변화가 더욱 더 잘 나타난다고 합니다. 또한, 마그네슘과 칼슘 결핍도 일부 원인이 되곤 합니다. 2. 월경전 증후군(PMS) 증상 월경전 증후군의 유형과 강도는 여성마다 다르고 월마다 다르게 나타납니다. 증상은 .. 2023. 8. 8.

간단한 붓기, 셀룰라이트 제거방법💁‍♀️[원활한 림프순환] 1. 복식호흡 2. 1분 림프 리셋하기 3. 림프 리셋하는 방법 많이 먹지 않았는데 배가 부푼 느낌이거나 셀룰라이트로 허벅지 팔뚝이 울퉁불퉁하고 손과 발이 잘 붓는다면 림프계까 잘 작동하지 않는다는 신호입니다. 림프계가 느려지면 체중 감량이 어려워지고 지방 저장이 두배로 증가해 나이가 들어감에 따라 속도 둔화는 더욱 심해집니다. 림프를 활발하게 작동시켜 지방과 독소를 빠르게 배출 하는 방법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 복식호흡림프계는 뇌의 감정 기능을 조절하는 신경계를 포함해 신체의 모든 시스템과 연결돼 있습니다. 불안, 스트레스, 긴장감을 느끼면 신경계는 '도피 또는 투쟁'모드를 전환됩니다. 면역 체계를 억제해 림프액에서 백혈구를 적게 생성해 림프 흐름이 느려지게 됩니다. 따라서 림프계를 강.. 2023. 7. 18.

한국은행, 기준금리 연3.5% 동결 1. 기준금리 동결 2. 기준금리 동결 이유 3. 기준금리 동결로 인한 앞으로 전망 1. 기준금리 동결 한국은행 금융통화위원회가 기준금리를 연 3.5%로 동결했다. 한은금통위는 오늘(13일) 오전 올해 다섯 번째 기준 금리를 결정하는 금통위 정례회의를 열었고, 기준금리를 현재 수준 연 3.5% 수준으로 동결하기로 했다. 2. 기준금리 동결 이유 한국은행은 앞서 지난해 4월부터 1월까지 7차례 연속 기준금리를 인상했는데, 이후 지난 2월 금통위에서 1년만에 동결을 결정한 뒤 오늘까지 4번 연속 기준금리를 동결한 것이다. 지난달 소비자물가상승률이 2%대로 떨어지는 등 물가 상승 압력이 줄어드는 추세이고 경기측면에서 수출과 내수 회복이 더뎌 하반기 경기 반등이 불투명한 상황에서 한은이 소비와 투자 위축 위험을.. 2023. 7. 13.

서울 지하철부터 버스까지 줄줄이 요금인상🚌 1. 서울시 대중교통 요금인상 2. 대중교통 요금인상 적용시기 3. 대중교통 요금인상으로 인한 변화 1. 서울시 대중교통 요금 인상 서울시는 교통요금 조정 물가대책위원회를 열고 이 같은 내용의 대중교통 요금조정안이 심의를 통과했다고 밝혔다. 서울시의 대중교통 요금이 오른 건 2015년 6월 이후 약 8년 만이다. 지하철 요금은 오는 10월 부터 현재 1,250원에서 1400원으로 150원 오른다. 또 내년 하반기에 추가로 150원을 올려 1,550원이 돼 총 300원을 인상하기로 했다. 시는 무임 수송 손실 보전 등을 위해 최대 300원 인상이 불가피하다는 입장에는 변함이 없으나 물가 영향을 고려해 한번에 300원을 올리기보다 두 차례에 나눠 요금을 순차 인상하는 방식으로 정했다. 시내버스 요금은 당장 .. 2023. 7. 12.

☔︎다가온 장마철 대비하는 간단한 방법 ☔︎ 장마철이면 항상 찾아오는 불청객인 습기와의 전쟁 장마철엔 빨래 말리기도 힘들고 눅눅해서 기분도 함께 눅눅해 지는데요 이번 여름 역시 습하고 더운 날씨가 계속될 예정이라고 합니다. 그래서 준비했습니다 제습기 없이 뽀송뽀송하게 장마철을 보내는 방법에 대해 알려드리도록 할게요! 장마철 필요한 가전 중 제습기와 에어컨을 사신다면 어떤 걸 구매하시겠어요? 둘 다 있으면 너무 좋겠지만 둘 다 사기엔 너무 부담스러운 분들께 추천드리는 조합 알려드릴게요 먼저 에어컨과 선풍기를 동시에 틀어주는 겁니다. 이 두가지 조합만으로도 실내 온도를 빠르게 낮출 수 있고 습도 또한 조절할 수 있어 일석이조랍니다! 그리고 마지막으로 옷장 문을 열어 두는 것도 잊지마세요! 옷 사이사이에 신문지를 넣어두는 것도 습기제거에 도움이 된답니다.. 2023. 7. 11.

초복🐔[맛있는 삼계탕] 1.초복이란 2.삼계탕은 어떤 음식 3.삼계탕 가격 1. 초복이란 초복이란 절기상 1년 중 길이가 가장 길다는 하지가 지난 후 초복이 있고, 그 다음 중복 그리고 입추가 지나고 말복이 있습니다. 이를 통틀어 삼복 또는 삼경일 이라고 부릅니다. 복날은 10일 간격으로 나뉘어져 있고 초복에서 말복까지는 총 20일이 걸리죠 하지만 해에 따라 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되는 경우도 있는데 2023년 여기에 해당이 됩니다. 초복, 중복, 말복은 24절기가 아니고 풍습으로 봅니다. 그래서 초복은 2023년 7월 11일, 중복은 7월 21일, 말복은 8월 10일 입니다. 삼복은 1년 중 가장 더운 시기로 절기상 보면 복날은 앞으로 일어나고자 하는 음기가 양기에 눌려 엎으려 있는 날을 뜻합니다. 가을철 금의 기.. 2023. 7. 11.

티빙-웨이브 합병 추진이 가져올 영향 '넷플릭스 잡기' 티빙-웨이브 합병 추진 소식 앞으로 가져올 미래 전망은? 1. 티빙과 웨이브 합병 추진 이들의 각 모회사인 CJ 엔터와 SK스퀘어가 주축이 돼 합병에 빠른 시너지를 살펴보고 있다고 한다. 이달 내 콘텐츠 제휴를 위한 업무협약(MOU)을 시작으로 본격적인 협력체계를 구축하는 수순이 될 것이란 전망이 나왔다. [티빙-웨이브를 각각 구독하고 있는 독자로써 기분 좋은 소식이다.] 현재 합병설은 이번에 새로 나온 이야기가 아니다. 지난 2020년 7월 유영상 SK텔레콤 대표(당시 SK텔레콤 MNO사업부장)가 한 행사장에서 "웨이브는 티빙과 합병을 원한다"라고 깜짝 제안하면서 두 회사의 합병 가능성이 수면위로 올라왔었다. 물론 당시 CJ 측의 관심없는 반응에 유야무야 됐었다. 최근 OTT 시장은 경쟁심화와 콘텐츠 .. 2023. 7. 10.

이전 1 2 다음

티스토리툴바