반응형 림프순환1 간단한 붓기, 셀룰라이트 제거방법💁♀️[원활한 림프순환] 1. 복식호흡 2. 1분 림프 리셋하기 3. 림프 리셋하는 방법 많이 먹지 않았는데 배가 부푼 느낌이거나 셀룰라이트로 허벅지 팔뚝이 울퉁불퉁하고 손과 발이 잘 붓는다면 림프계까 잘 작동하지 않는다는 신호입니다. 림프계가 느려지면 체중 감량이 어려워지고 지방 저장이 두배로 증가해 나이가 들어감에 따라 속도 둔화는 더욱 심해집니다. 림프를 활발하게 작동시켜 지방과 독소를 빠르게 배출 하는 방법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 복식호흡림프계는 뇌의 감정 기능을 조절하는 신경계를 포함해 신체의 모든 시스템과 연결돼 있습니다. 불안, 스트레스, 긴장감을 느끼면 신경계는 '도피 또는 투쟁'모드를 전환됩니다. 면역 체계를 억제해 림프액에서 백혈구를 적게 생성해 림프 흐름이 느려지게 됩니다. 따라서 림프계를 강.. 2023. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
